输送机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
输送机厂家
热门搜索:
成功案例
当前位置:首页 > 成功案例

香菇炖鸡汤 鲜香菇的做法大全

发布时间:2022-04-26 15:07:04 阅读: 来源:输送机厂家

吃香菇会发胖吗香菇炖鸡汤的做法香菇的妙用鲜香菇的做法大全香菇的妙用鲜香菇的做法大全香菇的妙用有哪些?香菇是1种常见的煲汤食材,而且香菇的营养价值丰富,吃了对身体有好处的。那末,香菇的妙用有哪些,香菇有哪些营养做法?1起和传奇小编来看看香

香菇的妙用有哪些?香菇是1种常见的煲汤食材,而且香菇的营养价值丰富,吃了对身体有好处的。那末,香菇的妙用有哪些,香菇有哪些营养做法?1起和传奇小编来看看香菇的妙用及其做法介绍吧!

香菇的妙用

【性能】味甘,性平。归脾、胃经。能补脾胃,益气。

【利用】

用于脾胃衰弱,食欲消退,少气乏力,或小便频数。可单湖北眼科医院排名
用或与鸡肉同食。

另外,湖北眼科医院排名
现代又用于佝偻病、高血脂症和胃癌、子宫颈癌。

【用法】煎汤,炖食或炒菜用。

鲜香菇的做法大全

焖香菇

配料:香菇、姜丝、生抽酱油,糖少量,盐适当

操作:

1)新鲜的香菇洗净,去蒂,切片。姜切丝。

2)锅热油,下姜丝,炒1下,下香菇片,加生抽酱油,糖少量,盐适当,加点儿水,咕嘟咕嘟,香菇焖软了的时候,出锅。

酥炸香菇

材料:中小朵生香菇102朵,油炸粉半碗、地瓜粉半碗做法

A、新鲜香菇洗净,去蒂,切成花状。

B、地瓜粉和油炸粉调成糊状,香菇沾上面糊下锅油炸,炸成金黄色便可捞出盛盘。

C、吃时沾胡椒盐或蕃茄酱,味美可口。

注:炸香菇又称“炸元宝”,取其形状吉祥如意

鲜香菇饭

材料:鲜香菇4朵鸡肉丝?杯芹菜末1大匙白米1杯水1杯

调味料:盐1小匙香油2小匙酱油2/3大匙糖1/3大匙太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙

做法:

(1)将米洗净沥干水份,加入1杯水浸泡约15分钟备用。

(2)将新鲜香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,铺在米上。

(3)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖10分钟,将锅盖打开,拌入芹菜末,再焖5分钟,最后用饭匙轻轻拌匀便可。

香菇自古以来就有“山珍之王”的美称,它所含有的香菇多糖被实验证明能有效地抗癌。香菇多糖能增进身体骨吞噬细胞产生,刺激乙肝病人白细胞介素⑵受体的表达,表明增强了病人身体的免疫力。吃香菇会发胖吗?香菇是1种常见的煲汤配料,放入香菇会让汤更加鲜美好吃。那末,吃香菇会发胖吗,香菇的热量有多少呢?1起和小编来看看吃香菇会发胖吗及香菇炖鸡汤的做法吧!

吃香菇湖北眼科医院排名
会发胖吗

如果烹饪的方式比较平淡的话是不会致使长胖的,

香菇所含的热量只有26卡路里,各种矿物资和健康的碳水化合物,这些香菇绝对是女生健康减肥的首选。

香菇炖鸡汤

材料:大米、鸡脯肉各50克,鲜香菇2朵

做法:

1、首先,大米洗干净,用清水浸泡1⑵小时。鸡脯肉剁成末,加少许盐、生粉、水拌匀。

2、接着,香菇洗干净,切成小丁。汤锅加适当水,下入大米和香菇丁,大火煮沸后转小火,熬煮25分钟。

3、最后,等粥浓稠时,转大火,放入鸡肉末搅匀,再次沸腾时就可以关火了。

无花果香菇炖鸡汤

材料:1000g鸡肉、50g香菇、20g红枣。

制作步骤

1.备齐食材:鸡肉半只,香菇,红枣,无花果,姜片。2.锅内烧1锅水,放入几片姜片,水开后把鸡肉放入焯水3分钟,同时沙锅内也放入水烧开。

3.焯过水的鸡肉直接放入烧开水的沙锅内。

4.放入些许姜片。

5.把泡发好的香菇倒入沙锅内。

6.放入清洗干净的红枣和无花果。

7.盖上锅盖大火烧开锅后改细火慢炖30分钟便可。

8.喝之前加盐调味。

小贴士

1.煮好的鸡肉捞出切成大小适合的块,可以跟鸡汤1起吃,也能够蘸豉油吃。

2.鸡肉先焯烫水把里面的血水烫掉后再煮汤,那样煮出的汤比较。

香菇炖鸡汤是1道做法简单,味道鲜美的滋补靓汤。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。

香菇可以增能人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡1起熬鸡汤,香菇中的有效成份溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合1。