秋高气爽当心秋燥赖上你

预防控制中心本周提醒，秋季天高气爽，气候干燥，容易出现皮肤干燥脱皮、口干舌燥、嘴角开裂等秋燥症状，市民可通过调整饮食以缓解症状。此外，本周还需重点关注水痘、麻疹、流行性出血热、流行性感冒等疾病。中秋、国庆长假将至，市民假期出行防病意识不可松懈。秋燥：关注指数★★★★☆秋季饮食宜清淡，少食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒及油炸、肥腻食品，多食新鲜蔬菜水果。增加饮水频次是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。此外，不少人在秋季易犯口角炎，嘴角开裂，疼痛难忍，多吃富含B族维生素的食物可有效预防，如动物肝脏、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。出入境重点防范疾病：关注指数★★★★☆近期，出国（境）需重点防范中东呼吸综合征、登革热、疟疾和埃博拉出血热等传染病。市民出国前，必须在检验检疫部门进行健康检查，接种相关疫苗；充分了解目的国疾病流行情况，积极做好防病措施，归国后，应主动到防疫检验机构进行健康检查。感染性腹泻：关注指数★★★★☆节日聚餐要注意：勤洗手、喝开水、吃熟食。

湖北血管病专家
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