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宝宝刷牙要掌握五点千万别用冷水刷牙_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 18:18:05 阅读: 来源:输送机厂家

俗话说,牙好胃口好,身体才能棒棒的。牙齿作为我们咀嚼食物的工具,对我们非常重要。所以我们一定要注意保护我们的牙齿健康,最好是要从小抓起,以免容易患上牙结石、牙周炎等口腔疾病。那么,宝宝应该如何正确刷牙呢?

1、选择正确的牙刷

宝宝的牙齿无论是大小、硬度等都是与大人不一样的,所以在为宝宝选择牙刷的时候,一定要选择那些专门为宝宝设计的牙刷,这样才能不损伤宝宝的牙齿以及牙龈。另外,市面上销售的牙刷大多印有可爱的卡通图案,家长在选择牙刷的时候,可以选择孩子喜欢的卡通图爱,这样可以增加宝宝对牙刷的喜爱,从而使宝宝对刷牙不会产生排斥感。

2、培养正确的刷牙姿势

刷牙的姿势正确与否也是保证牙齿健康的一个重要因素,所以爸爸妈妈们一定要从小培养孩子正确的刷牙姿势。

(1)让宝宝坐在自己的大腿上,面对面刷,或两人同时面朝前方刷。

(2)也可以让宝宝躺在自己的大腿或小腹上刷,最好将宝宝头部往左或右偏45°,以防止宝宝的口水哽在喉头。

宝宝如何正确刷牙

3、教育孩子分区刷牙

宝宝在刷牙的时候,一定要告诉孩子分区域刷牙,每一个区域可以轻轻的刷20下左右,每刷完一个区域,可以休息一下,继续刷另一个区域。这样可以保证宝宝将口腔中每个区域都刷到,不会遗留下死角。

4、控制刷牙力道与方向

力道要适中,如果太用力刷,会因疼痛而使宝宝排斥刷牙。

5、愉快的气氛最重要

宝宝在刚开始刷牙的时候,最好不要强求一定要将牙齿的每个犄角旮旯都刷干净,而是应该先培养宝宝对刷牙不排斥,慢慢的再要求孩子刷干净。另外,还可以采取讲故事或者做游戏的方式,让孩子在刷牙的过程中有一个愉快的氛围,这样孩子还不会从心理上对刷牙产生恐惧感。

123下一页正确的刷牙很重要,还要注意一些细节问题。那么,宝宝刷牙要注意什么?

一般来说,孩子到了两岁半,20颗乳牙都萌出后,就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈,促进牙龈血液回圈的作用,能够改善局部营养和氧的供应,以利组织代谢,提高牙龈的抗病能力。所以,刷牙是维护口腔清洁,预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

别用冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。用温水刷牙是对的,有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜,太热的水也不好。

刷牙不是越用力越干净

刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。200克的力量就足够,大约相当于手指拿起一支冰棒的力量,使用手腕的力量刷牙而不是用手臂的。

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顾名思义,老年斑是年老的象征,是所有中老年人都不希望出现的,有什么方法可以预防呢?其实,老年斑也是有办法预防的哦。今天,为大家来推荐几种可以预防老年斑的食物,快来看看吧。

饮食预防老年斑的方法

西红柿。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

生姜。生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

黄滑松茸。黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克,冷水泡2小时,洗净。锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上,加调味料。吃黄滑松茸喝汤。

胡萝卜汁。新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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