宝宝好动多动症_[瓦罗兰#]

张家的小宝6岁了，可在幼儿园总是调皮捣蛋，上课时到处跑，走神，小动作也多。家中的玩具总是扔得到处都是，急起来容易发火，还喜欢捣乱。这让家长心中警铃大作：莫非这是多动症？！

儿童多动症又称注意力缺陷多动症(ADHD)，是一种器质性障碍，有两大主要症状，即注意力障碍，伴有活动过度，可伴有行为冲动和学习困难。该病通常起病于６岁以前，学龄期症状明显，随年龄增大逐渐好转。部分病例可延续到成年。该病在中国儿童青少年中患病率为3%-5%，以学龄期的男孩患病率最高，男女之比约为2.5-5.6:1。儿童注意力缺陷多动障碍防治指南指出ADHD是最常见的儿童行为问题，需要综合治疗，早期识别有助家庭和学校老师的关注和干预。

多动症的主要表现集中在4个方面，分别是注意力缺陷、活动过度、具有冲动性，以及学习困难。

1、注意力缺陷障碍

表现为注意力不能集中，容易分心、粗心大意、做事拖拉。有的孩子虽然并不特别好动，但听着听着就凝视一处开始走神发呆，这同样也可能存在注意力缺陷障碍。

2、活动过度

也就是“多动”了，比如患儿明显的活动增多，过分地不安静，来回奔跑或小动作不断，在教室里不能静坐，严重时离开座位走动，或擅自离开教室；有时候还话多、喧闹，爱插嘴，惹是生非。

3、冲动性

做事任性、冲动、易激惹，情绪不稳定，自我控制能力差，行为不考虑后果，容易出现危险或破坏性行为，事后不会吸取教训。

4、学习困难

学习困难的原因与注意力不集中、多动有关，有的孩子甚至在学龄早期就出现学习困难。但智力水平较高、多动症状较轻的，可在初中阶段才出现学习困难。

共有3页 123下一页多动症不仅影响到学习能力，由于孩子性格冲动易激惹，还会影响到孩子的正常人际社交，所以一定要尽早接受专业治疗。需要强调的是，家长必须了解到，这其实是一种疾病，并不是孩子故意“不听话”要和你对着干，而是孩子因为这种客观存在的障碍，所以无法达到家长的要求。因此家长必须给予孩子足够的耐心，配合医生的专业治疗，帮助孩子逐步提高和改善。

值得注意的是，现在不少家长对于多动症非常警惕，甚至看到宝宝好动就担心是多动症。其实，有些宝宝先天气质就是比较活泼好动，精力旺盛，这是正常的。而他们和多动症的区别在于，他们的好动症状一般只是在家里调皮捣蛋，且并不比绝大多数同龄人严重，持续时间也未满6个月，因此不会影响到宝宝的学习、人际等社会功能的发挥。如果宝宝符合注意力缺陷和（或）多动-冲动两大类中的大多数症状，且持续时间长，影响了宝宝的学习或人际交往，那就应该及时带宝宝去医院咨询了。

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越来越多的人开始注重饮食养生，不分男人女人，他们把养生看做成生活的一部分，只有健康的身体才是保证生活的需要。而贫血却是扩散人的疾病，尤其是体质虚弱的人，那么平时就需要搭配补血的食物进行补血。

有利于补血的食物：

补血不必猪肝汤，南瓜葡萄也很棒

谁说补血一定要靠猪肝！？许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔！素食朋友只要加以。适当搭配，其实不用太担心贫血的问题以下，将介绍几种常见的补血食物：

南瓜 补血之妙品

被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。

葡萄 历代中医推荐补血佳品

葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔！如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行唷！

甘蔗 补血果

冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。

血虚进补两款食疗

花旗杞子煲什锦

原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇

药材：花旗参、枸杞子

调料：盐、味精、鸡

做法：

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