男士养生指南解密男人五大身体健康密码-【新闻】
发布时间:2021-04-05 21:47:34
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来源:输送机厂家
养生之道网导读:男人由于工作生活压力的增大,身体健康也并不是有他们想象的那么自信,很多疾病都在潜移默化的进行着。因此男士养生势在必行。那么,男士如何养生?男人身体健康特征是什么?
男士养生指南 解密男人五大身体健康密码
指甲坚硬红润
虽然你可能并没料到会在男性健康体征名单上第一个看到它,但是指甲确实隐含着很多健康信息。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。
尽管不同个体存在细微差别,但是指甲上出现的任何变化,可能都是健康敲响的警钟,例如指甲上出现白点或者凸凹不平的条纹。指甲又厚又黄,且生长缓慢,这暗示你可能患有慢性支气管炎等呼吸道疾病。指甲上的凹痕又称博氏线,可能预示着糖尿病,指甲凹陷可能是缺铁的迹象。
指甲发生变化是疾病的第一迹象,如果你的指甲显得很不健康,你最好去医院检查一下。
尿液呈淡黄色
有没有想过通过检查小便看一看你是否健康?如果没有,那就从现在开始吧,因为尿液的颜色能反映一个人的健康状况。
如果尿液呈淡黄色,这说明你的身体很健康。然而根据你喝水的量,尿液的颜色深浅会发生一些变化。如果你饮用了大量水,尿液的颜色就会浅一些。如果你身体缺水了,尿液的颜色就会变深,呈现像冰茶一样的褐色。
除了尿液的颜色深浅变化以外,还要注意其他一些重要变化。尿液的气味呈甜味或者怪味,颜色变红或者颜色变化与进食、服药或补药无关,就要引起注意。
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